אופנים עם שילדה גמישה המאפשרות תנועה המדמה רכיבת כביש ושטח בליווי מוזיקה סוחפת!!! מדובר באימון שאינו גורם לזעזועים במערכת השלד, קל למפרקים והוא יכול להיות מותאם לקבוצות גיל רבות ולרמות שונות של כושר גופני. המיוחד באופניים אלו : עבודה על שרירי ה-CORE, כאשר הכידון זז מצד לצד והאתגר הוא להתייצב עליו, עבודה על פלג גוף עליון ידיים ובטן, שילוב של עבודה על סיבולת לב ריאה וכוח . היתרון המשמעותי הוא שריפת קלוריות מוגברת ביחס לאימון ספינינג רגיל וגירוי מכסימלי לשיפור הכושר הגופני.
Adobe Flash Player not installed or older than 9.0.115!