nia

שיטת אימון דינמית המשלבת תנועות מעולם המחול, אומנויות הלחימה והריפוי ההוליסטי.
Nia היא דרך לאימון גופני כולל המשלבת רגש ומודעות לגוף באמצעות ריקוד ומוסיקה.
השיטה מציעה גישה הוליסטית דינמית לחיים בריאים על ידי שימוש במגוון גדול של תנועות,
תפיסות ורעיונות מתרבויות שונות.