טאי צ'י

אימון המשלב מספר תנועות הזורמות אחת אחר השנייה לכדי רצף תנועתי, מדיטטיבי המהווה פעילות מתונה
לשיפור שיווי המשקל והגמישות ובעיקר דורש מיקוד מחשבתי, רוגע ומדיטציה.