 |
הסדנה כוללת:
 בדיקת סקר מנהלים לפעילות גופנית, להגברת המודעות למגבלות הרפואיות
והמלצות לפעולה היכרות והתנסות ממשית עם סוגי פעילויות שונות במטרה
למצוא את הפעילות הגופנית המתאימה והמהנה ביותר, בה קיים הסיכוי הגדול ביותר ליצירת מוטיבציה והתמדה לאורך זמן הרצאות מומחים מתחום התזונה, הבישול הבריא, הרפואה, הפסיכולוגיה, הפעילות הגופנית, היציבה, פיזיותרפיה ועוד אימון של 45 דקות פעמיים בשבוע עם מאמן כושר, בכל מפגש מאמן בעל התמחות שונה.
הסדנה כוללת שני מפגשים בשבוע למשך חודשיים. אורך כל מפגש כשעה וחצי.
|