Tracking-H.E.A.T+X-vest - הליכה מודרכת ע"ג הליכון המופעל ע"י המתאמן, העוטה אפוד להוספת משקל המגביר את אפקט האימון וההוצאה הקלורית.

Targit Fit- מגוון תרגילים בדרגות קושי שונות באמצעות מדרגה המאובזרת בגומיות וציוד עזר מובנה ללא צורך בהבאת אביזרים נוספים לפעילות .

Pilates step 2 reformer - תרגילי פילאטיס ברמות קושי שונות על מכשור מיוחד, המהווים שלב ביניים מפילאטיס מזרן לפילאטיס מכשירים. האימון מתבצע בקבוצות של עד 15 משתתפים.

NIA - שיטת אימון דינאמית המשלבת תנועות מעולם המחול, אומנות הלחימה ואומנות הריפוי. השיטה מבוססת על תנועה תוך כדי הנאה וחופש הבעה. חיבור קסום בין מוסיקה לתנועה.

טנגו ארגנטינאי - לימוד בזוגות ובקבוצות של הריקוד החושני בעולם

Drums Alive - שיעור קצבי דינאמי ומהנה במיוחד בו משולב תיפוף עם מקלות ופעילות כדורי פיטבול.

טאי-צ'י - תירגול רצף תנועות זורמות, המבוצעות תוך מיקוד המחשבה, אשר לכל אחת מהן השפעה בריאותית ושימוש לחימתי ומשמשת לשיפור היכולות הגופניות והמנטאליות.

פלדנקרייז - שיטה לשיפור יכולת התנועה באמצעות העמקת המודעות של האדם לגופו, גילוי קשרים תנועתיים בין חלקי הגוף השונים והשגת תנועה קלה ויעילה יותר

Shisei - שיטה חדשה ומיוחדת לטיפוח היציבה מיסוד עולם הסמוראים היפנים. לראשונה בעולם המערבי - אצלנו!

שיעור מתיחות וגמישות - שיעור מתיחות וגמישות-שיעור משחרר ומרגיע המבוסס על הגמשת השרירים באמצעות סדרת תרגיליי מתיחה והרפיה.

יוגה - מציאת האיחוד בין הגוף לנפש באמצעות תירגול פיזי של הגוף והנשימות

קיקבוקסינג - שיעור דינאמי ואנרגטי המשלב סדרת תנועות מעולם קרב המגע

Strip Dance - שיעור מיוחד המשלב ריקוד חושני ותנועה סקסית

Core - שיעור לאימון שרירי הליבה ( שרירי היציבה העמוקים של הגוף)

צפו בסרטונים: